哪些食物含胶原蛋白

1人回答

提问时间：2024-11-26 11:21

问题描述

哪些食物含胶原蛋白

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2024-11-26 11:58

还有胶原蛋白的食物有很多，比如猪蹄，猪皮，瘦肉，牛肉，牛蹄筋，鸡肉，羊肉，生蚝，木耳，银耳等。适当的吃一些能够增强自身体质，也可以改善皮肤新陈代谢，增加皮肤中胶原蛋白活性，防止皮肤胶原蛋白流失和皱纹的生长。

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