哺乳期奶水突然变少,大多数是由于母亲的的自身因素导致的:1、例如母亲太劳累休息不好或者心情不好、压力大以及宝宝太吵闹都会影响中枢泌乳素的分泌,而影响奶水的分泌。2、还有母亲哺乳不当、上火等堵塞乳腺导管、或者乳腺红、肿痛乳腺炎也会引起奶量变少。3、此外就是饮食过于油腻,营养不均衡不能满足身体需要的时候,奶水也会变少。4、妈妈太早穿过紧的束身内衣也会影响乳汁的分泌。所以说,建议母亲保持愉悦的一个心情和良好的家庭关系,母婴同室,穿着舒适的内衣,然后进清淡有营养的饮食,避免吃容易生冷的食物,这些都有助于改善奶量变少,促进乳汁分泌。