孜然孕妇可以吃吗？

孜然是一种香味浓郁的重要调味品。适用于烧肉、理气、开胃、祛风止痛。孜然还具有醒脑、通脉、降火平肝等功效。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。孜然能散寒除湿、理气开胃、祛风止痛。可用于治疗消化不良、胃寒疼痛、肾虚、便秘、月经不调。孜然具有防腐杀菌作用，烹饪时不易变质。