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孕妇吃茄子好吗?

1人回答

提问时间:2024-02-22 06:34

问题描述

孕妇吃茄子好吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-22 07:25

孕妇可以吃茄子。茄子营养价值丰富,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,孕期食用可补充营养,增强免疫力,清暑,而且茄子还含有钙、磷、铁等矿物质,不仅能促进胎儿神经系统和骨骼的发育,而且对孕妇和胎儿的健康有很大的帮助。但是茄子是性凉的食物,孕妇不宜吃太多,否则会引起腹泻。

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