怀孕期间要少吃哪些食物

在妊娠期总的来讲和平时的生活工作没有两样，正常的膳食就可以，只是需要在正常膳食结构中间补充多一点维生素、每天补充稍微一点点热卡数保证胎儿的生长发育即可。1、少吃生的食物。有一些虫卵在烹饪过程中间没有经过消毒杀菌过程，可能会引起不必要的腹泻，引起虫卵寄生虫疾病。所以在家里烹饪的食物要坚持生板和熟板要分开，以利于减少生食的时候虫卵的发生。2、妊娠期特别要注意减少脂类的摄入。本身脂类代谢异常的这种人，比如原来有糖尿病、高血压、原来体重就比较胖的这种人，或者原来检查就有脂肪肝、胆囊炎，特别要注意注意减少脂类摄入，以免在妊娠期发生不必要的麻烦。因为妊娠期本身就处在一种高脂肪代谢情形下，如果再加上高脂摄入，非常容易诱发胆囊炎、胰腺炎从而酿成不好的结局。