甲亢容易复发怎么办 五招控制甲亢反复发作

甲亢容易复发可通过调整饮食、规律作息、定期复查、规范用药、情绪管理等方式控制。

甲亢即甲状腺功能亢进症，复发可能与自行停药、碘摄入过量、精神压力大等因素有关。调整饮食需限制海带、紫菜等高碘食物，适当增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白摄入。规律作息要求保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜加重代谢负担。每3-6个月复查甲状腺功能，根据结果调整治疗方案。用药需严格遵医嘱完成疗程，不可擅自增减药量。保持情绪稳定有助于减少应激反应对甲状腺的刺激，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

日常应避免剧烈运动，戒烟限酒，出现心慌、手抖等症状加重时需及时就医。