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平时多吃什么对美白好

1人回答

提问时间:2023-10-31 12:04

问题描述

我们公司这几天组织旅游去海边玩,回来之后皮肤被太阳光,晒得很黑,平时多吃什么对美白好?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-10-31 12:16

平时多吃维生素C含量较多的食物一般对美白好,比如西红柿、红萝卜、橘子、橙子、苹果、葡萄等。因为维生素含量较多的食物能够促进新陈代谢加快,抑制黑色素的沉淀,对美白的效果比较好,所以可以适当的多吃。也可以通过注射美白针的方式,抑制黑色素的沉淀,使皮肤能够在短时间内恢复白皙以及光滑。

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