月经期间可以喝橙汁吗

在来月经期间是可以吃橙子的，橙子的味道是酸甜的，非常受年轻女性和小朋友们的欢迎，而且橙子含有丰富的维生素以及微量元素，对女性的身体有一定的好处性，购买橙子一定要到正规的超市或者市场购买，而且要挑选颗粒饱满，表皮没有破损的橙子，月经期间大多数饮食都是可以食用的，但是生冷性的食物不建议食用，比如冷饮、冰激凌等，因为生冷性的食物，吃得过多容易诱发痛经，而且还会造成月经颜色发黑，形成块状的情况，除此以外就是在月经期间要加强保暖，外出时一定要穿戴好衣帽。