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月经期间能吃柚子吗?

1人回答

提问时间:2024-01-09 16:02

问题描述

最近处在月经时期,网上有人说不能吃柚子,但是自己想吃,月经期间能吃柚子吗?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2024-01-09 16:28

根据您的描述,处在月经期的女性身体比较虚弱,免疫力会降低,此时需要补充更多的营养元素。不建议在月经期间吃柚子,柚子属于寒性食物,柚子的成熟时间一般在秋冬季,这两个季节的天气比较凉爽,在月经期吃柚子容易因为体内寒凉导致气血受阻,无法排出经血,如果情况严重的话可能会造成痛经。在月经期间女性要注意腹部的保暖,多吃热性食物,切忌不要吃生冷的食物,注意个人卫生,可以多喝一些生姜红糖水,能促进经血排出,缓解疼痛。

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