青春期少女月经不调

青春期的少女月经不调是非常常见的，一般来说在初潮后最初的几年里，月经大多都是不规律的，大约需要五年的时间，五年之后才能够按照规律出现按时月经来潮，在初潮以后五年内即使是两年来一次月经也是很常见的，并不能说明身体有什么异常的病症，也不能一概而论的说会对以后的生长发育或是结婚生子等方面有影响。需要注意进行调解的方法是：第一个是饮食方面的治疗，在月经初潮之后，女孩子不要刻意的节食或是吃太多，要注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，比如动物的肝脏、骨头汤、瘦肉、海带等，这些都可以。要养成规律的作息习惯，不要熬夜、不要贪睡、不要吸烟饮酒、暴饮暴食，穿衣冷暖适度。另外，心理上的调节。要注意保持乐观向上的精神状态，因为这个时期可能由于学习上或是其他方面的压力导致心理方面压力太大，这一点要求女孩子自己学会调节。