喝茶和喝咖啡哪个减肥效果好
1人回答
提问时间：2024-04-04 07:21
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-04-04 07:48
喝茶和喝咖啡对减肥都没有一定的作用，但是喝茶可以通利小便，补充体内的水分，保持皮肤滋润，促进新陈代谢，茶属于一个清淡的饮品，对身体是没有坏处的。而咖啡属于高热量的一个饮品，所以喝咖啡肯定不利于减肥，喝咖啡会导致神经衰弱，引起大脑神经过度兴奋，引起失眠多梦的症状，并且还可以加重体内的脂肪。建议平时多喝茶，少喝咖啡。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-04-04 07:48
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