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孕妇能吃橙子吗?

1人回答

提问时间:2024-03-17 16:13

问题描述

孕妇能吃橙子吗?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-03-28 12:01

孕妇能吃橙子。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效,特别适合孕早期妇女食用。

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