孕妇能吃橙子吗

可以吃，橙子含有丰富的维生素C、有机酸、丰富的膳食纤维、钾等营养元素。橙子，果肉橙黄色汁多香甜，是人们喜欢吃的一种水果，含丰富的维生素、纤维素、果胶物质，有利于清肠通便、止咳化痰等，恶心、欲吐、饮酒过多、宿夜未醒的人也特别适合吃，但糖尿病患者请千万忍住吃橙子，建议1天1个，最多不超过5个，不建议在饭前或空腹时吃，以免橙子中含有的有机酸刺激胃黏膜引起不适。橙子还含有柠檬酸、苹果酸，对治疗孕期恶心、呕吐也很有帮助，可以帮助早孕期间的孕妇打开吃欲大门，使孕妇增强食欲，所以孕妇吃橙子是有利的，可以缓解心理压力，获得多种的维生素和营养素。