月经不调的饮食

月经不调的饮食，需要根据患者自身的身体状况进行调整。月经不调分很多种，包括月经周期的不调、月经量的不调、月经持续时间的不调以及不来月经。总体来看，饮食方面没有特别的要求，对于一些月经少的、闭经的患者而言，如果属于肥胖体质，血脂也高，就需要强调低盐、低糖、低脂饮食。但如果仅仅是月经的问题，体重、血糖、血脂都正常，就可以正常饮食。在月经不调的时候，不能暴饮暴食，也不能过分减重，不能让自己的体重有突增突减的情况，如果发生突增突减，也会引起月经不调，比如闭经、月经少等。