如何治疗抑郁症患者

第一步，让病人自己制定每天每一个小时的活动计划，并记录完成的情况和所感受者的情绪体验，用零到一百分来记录。第二步，要求病人记录，在做每一件事情时出现的想法、情绪体验，从中找出自己的认知的偏见。第三步，归纳小结病人的各种想法，如果结果发现有一个共性，我们对这个认知、偏见或者认知不合理进行一定的修正，最后告诉病人一些解决问题的方法，比如可以通过交流、书信、录像等等来学习，找到一些解决方法，还有通过交谈，要明确病人的想法，情绪，行为等等，做一个概念化。