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调理绝经期综合征有哪些

1人回答

提问时间:2024-05-28 07:59

问题描述

调理绝经期综合征有哪些

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-05-28 08:39

更年期综合症可以采用食疗法,多吃桂圆,桂圆有安神的效果,桂圆中含有镁,钙,通过共同作用,可以达到放松肌肉和神经的效果,从而使身心放松,避免紧张不安同时建议放松心情,平时避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。

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