痰湿体质吃橙子有效果吗

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提问时间：2024-08-04 15:15

问题描述

痰湿体质吃橙子有效果吗

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-08-04 16:04

痰湿体质可以吃橙子，但是吃橙子不能用于改善痰湿，患者日常饮食中想要改善它是可以多吃一些祛湿的食物，比如可以选择一些薏米，莲子，百合，冬瓜这些食物，对于改善痰湿有很好的作用，期间一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，多锻炼身体，经常锻炼身体，也可以有效的改善痰湿。