得上了外痔如何消除

治疗痔疮，要养成按时排大便的习惯排便以后要轻轻擦拭肛周，有条件的时候，可以用水来冲洗肛周，避免肛周感染，每日可以做热水坐浴，这样有利于改善局部的血液循环，同时清洗肛门以及附近的皮肤保证肛门的干净卫生。合理的饮食避免食用辛辣刺激的食物，要多喝热水，保证水分的充分摄入同时多吃蔬菜水果一些清淡的食物，促进胃肠道的蠕动，有利于保持大便通畅。还可以外用痔疮膏药之类的药物，有利于消肿止痛。增强自身新陈代谢，多运动增强自身体质。