白发怎变黑发

白发变黑发的方法有很多，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法来改善。建议患者在医生的指导下进行治疗。1.饮食调理：如果患者出现白发的情况，可能是由于营养不良所引起的，可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物中含有丰富的黑色素，能够起到辅助改善白发的作用。2.药物治疗：如果患者的症状比较严重，通过饮食调理无法得到缓解，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等中成药进行治疗。同时也可以遵医嘱使用维生素B6片、谷维素片等药物进行治疗。3.物理治疗：如果患者的病情比较严重，还可以到正规医院通过染发的方式进行治疗，能够达到改善白发的效果。除此之外，还可以通过按摩头皮等方式进行改善。如果患者出现不适症状时应及时就医治疗。