拉肚子一般指腹泻。如果宝宝出现腹泻的情况,可以吃一些清淡易消化的辅食,如米汤、南瓜泥等。1.米汤:米汤是由大米熬制而成的一种食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质,能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有一定的辅助止泻的作用,因此在一定程度上能够缓解腹泻的症状。2.南瓜泥:南瓜中含有比较丰富的果胶,可以帮助胃肠道黏膜修复,而且还可以保护胃肠黏膜不受刺激,从而达到改善腹泻的效果。除此之外,也可以适当给宝宝食用胡萝卜泥、苹果泥等富含膳食纤维的食物进行调理。如果通过调整饮食的方式没有得到明显改善,则需要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。日常生活中家长要注意做好宝宝腹部保暖措施,避免着凉。