宝宝趴睡好还是平睡好

宝宝一般平躺着睡觉比较好，尽量避免长时间趴着睡觉，否则有可能会对身体健康造成影响和危害，也会影响到器官的发育。在日常生活当中还需要合理的改善睡眠姿势，平躺着睡觉更有利于呼吸功能，而且有利于骨骼的生长及发育，也能降低窒息的风险和猝死的风险。长时间趴着睡觉有可能会对胸部组织造成一定的压迫，会导致胸闷和气短的症状，如果不小心堵塞住了呼吸道，还有可能会导致窒息的风险，所以安全性是比较低的，要尽量避免这种睡眠姿势。有一些宝宝由于缺乏安全感，所以经常会趴着睡觉，但是趴着睡觉会影响到睡眠质量，看到这种睡眠姿势之后，大人也要及时的进行改善。日常生活当中还需要让宝宝保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间必须要保证在10个小时以上，在睡眠的时候可以分泌生长激素，有利于生长发育。