精子畸形率是指精液中畸形精子所占的百分比,如果精子畸形率低于30%,则属于正常范围。而精子常规检查没有畸形率,则说明精子质量较好,一般不会影响生育。1、原因:正常情况下,男性的精子形态各异,有头形、蝌蚪形、双头形等。如果男性长期吸烟、酗酒或接触有毒物质,可能会导致精子畸形。如果男性患有睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病,也可能会导致精子畸形。在进行精子常规检查时,如果发现精子畸形率较低,则说明精子质量较好;2、注意事项:在日常生活中,建议男性避免熬夜和过度劳累,保持规律的作息习惯,并且要戒烟戒酒。同时还要注意饮食健康,多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,如鸡蛋、牛奶、西红柿等。另外,还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。如果出现其他不适症状,则需要及时就医治疗。