胃炎吃什么水果好

胃炎患者可通过选择合适的水果缓解症状，推荐食用香蕉、苹果、木瓜、梨、石榴等水果。
1、香蕉：香蕉富含果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。其温和的性质适合胃炎患者食用，建议每天食用1-2根，避免空腹食用。
2、苹果：苹果含有丰富的果胶和维生素，能够帮助消化并减轻胃部不适。建议选择熟透的苹果，避免生冷食用，可以蒸煮或榨汁后饮用，每日1-2个为宜。
3、木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化，减轻胃部负担。建议选择成熟的木瓜，避免未熟果实，每日适量食用100-150克。
4、梨：梨具有润肺止咳、清热生津的作用，适合胃炎患者食用。建议选择熟透的梨，避免生冷食用，可以蒸煮或榨汁后饮用，每日1-2个为宜。
5、石榴：石榴富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进胃黏膜修复。建议适量食用石榴籽或饮用石榴汁，每日100-150克。
胃炎患者在饮食上应注意选择温和、易消化的水果，避免过酸、过甜或过冷的水果，如柠檬、柚子、西瓜等。同时，建议少食多餐，避免暴饮暴食，配合适量的运动和良好的作息习惯，有助于缓解胃炎症状。