孕妇高血糖能吃柚子吗

孕妇高血糖一般可以适量吃柚子，有助于控制血糖水平。

柚子属于低升糖指数水果，每100克柚子含糖量较低且富含膳食纤维，能延缓葡萄糖吸收速度。柚子中的柚皮苷等活性成分可能提高胰岛素敏感性，对妊娠期糖尿病管理有一定帮助。选择新鲜柚子时优先挑选果肉紧实、表皮无破损的品种，每日食用量控制在200克以内为宜。需避免与降糖药物同时食用，防止发生低血糖反应。合并胃肠功能紊乱的孕妇应减少摄入量，以免引发腹胀或腹泻。

孕期血糖管理需配合定期监测和均衡饮食，出现血糖波动明显时及时咨询营养科医生。