太阳晒伤皮肤红痛痒怎么办

太阳晒伤导致的皮肤红痛痒可通过冷敷、保湿修复和药物缓解。

皮肤晒伤后应立即用冷毛巾或冰袋包裹后敷在患处，每次10-15分钟，重复进行可减轻灼热感。避免使用刺激性肥皂清洗，选择含有芦荟、维生素E等成分的保湿霜帮助修复受损皮肤。若症状明显，可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏等外用制剂缓解炎症和瘙痒。晒伤期间需避免再次暴晒，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。

恢复期间多饮水，补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于皮肤修复。