乳房胀痛有肿块怎么办

乳房胀痛有肿块可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等疾病的表现，需及时就医明确诊断并针对性治疗。乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗和定期复查缓解；乳腺炎需抗生素治疗、热敷和排空乳汁；乳腺纤维瘤则可能需手术切除、微创治疗或观察随访。
1、乳腺增生是乳房胀痛和肿块的常见原因，多与内分泌失调、情绪波动和不良生活习惯有关。治疗上，可服用中药如逍遥丸、乳癖消片调节内分泌，同时避免高脂饮食、减少咖啡因摄入，保持规律作息和适度运动，如瑜伽、散步等，有助于缓解症状。定期乳腺超声或钼靶检查可监测病情变化。
2、乳腺炎多见于哺乳期女性，由乳汁淤积或细菌感染引起。治疗需使用抗生素如头孢类或青霉素类药物，同时配合热敷促进血液循环，帮助排空乳汁。哺乳时注意正确姿势，避免乳头破裂，保持乳房清洁，必要时可使用吸奶器辅助排乳。
3、乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，表现为乳房无痛性肿块，可能与雌激素水平升高有关。对于较小且无症状的纤维瘤，可定期观察随访；若肿块较大或生长迅速，可选择手术切除或微创治疗如射频消融、真空辅助旋切术等，术后需注意避免剧烈运动，保持乳房清洁。
乳房胀痛有肿块的原因多样，需根据具体病因采取相应治疗措施。无论症状轻重，均建议尽早就医明确诊断，避免延误病情。日常生活中，注意乳房自检，发现异常及时就医，同时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、调节情绪等，有助于预防和缓解乳房不适。