术后关节僵硬怎么解决

踝关节不能正常运动，多是因为关节退行性转变所致，长时间制动也会使关节粘连须要选择踝关节的屈伸功能锻炼，但暂不负重。可用手协助选择踝关节运动（注重必需是不负重下进行）。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当的补充维生素和蛋白质。要油腻饮食，多吃新鲜的菌类和水果，多吃含钙多的食品，适当的及时补充维生素和蛋白质。要油腻饮食，多吃新鲜的菌类和水果，多吃含钙多的食品，适当的及时补充维生素和蛋白质。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当的补充维生素和蛋白质。