吃辣的肠胃不适怎么缓解好？吃药可以吗

每次吃了辛辣的食物都会肠胃不舒服，多是因为辣椒素对胃肠黏膜产生刺激所导致的，一般可以通过多喝水、喝牛奶等来缓解，必要时可以服用药物治疗，比如太极藿香正气口服液。它由苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等十味中药组成，具有双向调节肠道运动，能促进胃对辛辣油脂食物的排空，减少对胃黏膜的刺激，缓解腹胀、腹泻、腹痛等肠胃不适。另外，肠胃不舒服期间要尽量避免进食生、冷、油炸等刺激性大、难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以用茯苓、白芍、山药、莲子、薏仁之类的熬粥喝，达到健脾养胃的目的。