心包经不通怎么调理
1人回答
提问时间：2023-10-23 12:20
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-23 12:30
首先应该放松心情，不要给自己太大的压力。平时可适当的做运动，增强自身体质。然后，也可以通过针灸、按摩、刮痧，有效促进血液循环。一定要饮食清淡，营养均衡，在平时可以适当的吃一些红色的食物，例如花生、红枣。也可适当的吃一些五谷杂粮粥，可以五脏同养，保持体内阴阳平衡的状态。
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提问时间：2023-10-23 12:20
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-23 12:30
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