复禾问答 肾内科

肾虚可以按摩哪些穴位

1人回答

提问时间:2023-10-19 09:38

问题描述

肾虚可以按摩哪些穴位

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-19 09:57

肾虚是一种中医病证,通过按摩进行理疗利于病情的改善,那么肾虚可以按摩哪些穴位呢?一般有涌泉穴、肾俞穴、太溪穴等。一般反复搓揉30-50次双足的涌泉穴,以及两只手紧紧的攥成拳头,拳头紧紧的压在自己的肾俞处,通过膝盖的颤抖,不断的搓揉,保持自己的拳头不动,然后双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止,也可以在足底、内踝后面,在内踝顶端和跟腱的中间有一个凹陷处按摩太溪穴改善。了解肾虚可以按摩哪些穴位,建议患者在按摩前注意在专业医生指导下找准穴位,并注意手法正确。

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