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髌骨骨折康复弯腿训练

1人回答

提问时间:2023-10-31 14:38

问题描述

我髌骨骨折,不知道怎么去锻炼家里人让我锻炼,髌骨骨折康复弯腿训练?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2023-10-31 15:32

选择上楼梯的时候也可以锻炼腿部能弯曲功能,但是不管选择什么样的方法来进行弯曲,一定不要害怕疼痛,否则腿部是不容易康复的,另外也可以选择跪在床上的方式来进行弯曲的锻炼,让腿部保持一个角度,这样慢慢的练习能够有效的达到弯腿的作用。

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