体内湿热吃红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥
1人回答
提问时间：2023-10-29 15:14
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-29 16:03
用红豆和赤小豆都是可以的，选择其中一种就可以，红豆的营养会更丰富一些，红豆可以提供能量，蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素，薏米可以排出体内的湿气，消除水肿，两种结合在一起有补脾健胃，补气养血，利水消肿的作用，特别适合于一些脾胃虚弱，体内湿气过重的人群，红豆相对来说可能会比较难以熬制一些，可以多浸泡一些时间。
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朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-29 16:03
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