月经期能吃山药吗
1人回答
提问时间：2023-10-21 05:02
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-21 05:13
月经期可以吃山药，山药中医上讲是淮山，淮山可以煲汤喝，可用淮山煲鱼汤，起到健脾作用。月经期需要加强营养和休息，因为月经期女性毕竟也会丢失部分血，这时吃点健脾的山药对人体有益。山药服食有很多方法，有直接的煮食，还可以放汤煮汤喝，这样更容易吸收。所以，月经期吃山药对身体有益，是非常好的一种食物。
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提问时间：2023-10-21 05:02
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-21 05:13
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