髌骨骨折的最佳锻炼时间是什么时候

并没有髌骨骨折的最佳锻炼时间的说法。髌骨骨折的患者一般可以在骨折后4周~6周锻炼。髌骨骨折主要是因直接暴力或间接暴力等因素影响所致，一般需要在骨折部位完全愈合后才可以进行适当的锻炼，有利于促进关节功能的恢复。如果自身恢复的比较快，大约4周的时间骨折部位就能愈合，此时就可以在专业人员指导下适当的进行锻炼。如果自身恢复比较慢，就需要适当的延迟锻炼时间，大约需要6周。髌骨骨折的患者在恢复期间需要做好护理工作，保持良好的心态，减轻患肢负担，饮食方面不可以吃辛辣刺激性以及鱼腥食物，比如辣椒、胡椒、螃蟹、牡蛎等，否则会影响恢复。锻炼时应注意适度，避免劳累过度，以免导致骨折再次发生。锻炼的过程中如果有不适症状，应及时向医生反映。