血糖高能吃苦荞米吗

血糖高一般能吃苦荞米，但需适量食用。苦荞米是苦荞的种子，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，血糖高的患者适当食用可以补充身体所需营养物质。血糖高的患者在饮食上应以低糖、低脂、低盐为主，避免进食含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等。而苦荞米属于粗粮的一种，其升糖指数较低，且富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。因此血糖高的患者通常是可以适当食用苦荞米的。建议血糖高的患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时还要遵医嘱按时按量服用降糖药物进行治疗，以免延误病情。