哺乳期可以吃苦藠吗，会不会回奶

通常情况下，如果产妇对苦藠不过敏，则在哺乳期间可适量食用。但若存在过敏的情况则不建议进食。1、不会：苦藠是一种常见的食物，其含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质等营养成分，在平时适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进乳汁分泌，从而有利于宝宝的身体健康发育；2、会：由于每个人的体质不同，所以部分人群可能会出现不良反应，比如皮肤瘙痒或者是红肿等症状，此时需要立即停止使用药物并及时就医治疗。另外对于脾胃虚寒的人群来说，也不宜过量食用苦藠，以免加重病情或引起其他不适症状。女性在产后需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋羹或者牛奶等，有助于增强机体抵抗力，预防疾病的发生。