空腹血糖高，有什么有效的方法降血糖吗

通常情况下，如果出现空腹血糖高的情况，可以通过饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式进行改善。1.饮食调理：患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜如苹果、香蕉等。同时还可以适量吃些粗粮类的食物如玉米面馒头、荞麦面条等。但是要避免食用含糖量较高的食物如蛋糕、巧克力等，以免导致病情加重。2.适当运动：在日常生活中也可以通过适当的有氧运动来促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到辅助降低血糖的效果。3.药物治疗：若患者的症状比较严重，则需要及时到正规医院的心血管内科就诊，并遵医嘱服用二甲双胍缓释片或阿卡波糖胶囊等药物进行治疗，从而起到控制血糖的作用。除此之外，还要定期去医院复查，了解身体恢复的情况。另外也要注意平时多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。