全身过敏起红疙瘩痒怎么办

全身过敏起红疙瘩痒可通过抗组胺药物、局部药膏、冷敷、避免过敏原、就医检查等方式治疗。全身过敏通常由食物过敏、药物过敏、接触性皮炎、昆虫叮咬、环境因素等原因引起。
1、食物过敏：食物过敏可能由海鲜、坚果、鸡蛋等食物引起，通常表现为皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等症状。建议立即停止食用可疑食物，服用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或西替利嗪片5mg每日一次，必要时就医。
2、药物过敏：药物过敏可能由抗生素、止痛药、疫苗等药物引起，通常表现为全身红疹、瘙痒、发热等症状。建议立即停用可疑药物，服用抗组胺药物如非索非那定片60mg每日一次，或苯海拉明片25mg每日三次，必要时就医。
3、接触性皮炎：接触性皮炎可能由化妆品、洗涤剂、金属饰品等物质引起，通常表现为局部红疹、瘙痒、灼热感等症状。建议避免接触可疑物质，使用局部药膏如氢化可的松乳膏每日两次，或炉甘石洗剂每日三次，必要时就医。
4、昆虫叮咬：昆虫叮咬可能由蚊子、蜜蜂、蚂蚁等昆虫引起，通常表现为局部红肿、瘙痒、疼痛等症状。建议使用冷敷缓解症状，服用抗组胺药物如氯苯那敏片4mg每日三次，或赛庚啶片2mg每日三次，必要时就医。
5、环境因素：环境因素可能由花粉、尘螨、宠物毛发等引起，通常表现为鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等症状。建议保持室内清洁，使用空气净化器，服用抗组胺药物如地氯雷他定片5mg每日一次，或左西替利嗪片5mg每日一次，必要时就医。
日常护理中，饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、草莓，以及富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油，有助于增强免疫力。运动上可选择温和的有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环。护理上可使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的化学物质，保持皮肤清洁和湿润。