乳房吸软了但还有硬块怎么回事

乳房吸软了但还有硬块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，可通过超声检查、乳腺X线摄影、穿刺活检等方式诊断，并根据具体情况进行药物治疗或手术治疗。
1、乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织在激素水平波动下出现的良性病变，常表现为乳房胀痛和硬块。可通过热敷、按摩缓解症状，必要时使用中药调理如乳癖消片、逍遥丸等。定期复查，避免过度焦虑。
2、乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性，表现为乳房红肿、疼痛和硬块。可通过热敷、排空乳汁缓解症状，必要时使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林等。保持乳房清洁，避免乳汁淤积。
3、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺组织的良性肿瘤，表现为无痛性硬块，质地较硬。可通过超声检查确诊，必要时手术切除。定期复查，避免剧烈运动。
4、乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳腺导管内液体潴留形成的囊性病变，表现为乳房软硬不一的硬块。可通过超声检查确诊，必要时穿刺抽液或手术切除。保持心情舒畅，避免高脂肪饮食。
5、乳腺癌：乳腺癌是乳腺组织的恶性肿瘤，表现为乳房硬块、皮肤凹陷和乳头溢液。可通过乳腺X线摄影、穿刺活检确诊，必要时进行手术切除、放疗、化疗等综合治疗。定期体检，早期发现早期治疗。
日常饮食中可多摄入富含维生素和纤维素的食物如新鲜蔬菜、水果，避免高脂肪、高糖饮食。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，保持心情舒畅，避免过度焦虑。定期进行乳房自检和体检，及时发现和处理异常情况。