孕妇能吃枸杞吗孕妇可以吃枸杞吗

1人回答

提问时间：2024-01-10 09:10

问题描述

最近老婆怀疑了，朋友送了几袋枸杞，我只知道枸杞很补身体，不是不知道孕妇师傅能吃枸杞？着急，在线等。

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-01-10 09:36

枸杞是一种药食同源的食物，在怀孕期间可以适当的食用。它营养价值比较丰富，比如含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、维生素C、维生素E，胡萝卜素、铁、锌、钙等等，适当食用可以滋补肝肾，还能益精明目，对胎儿和孕妇都有好处，枸杞可以单独食用也可以煲汤、熬粥。但是不建议一次吃太多，另外孕期如果有感冒发烧或者腹痛腹泻时也需暂时禁忌。

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