孕妇可不可以吃螺旋藻

螺旋藻富含优质蛋白质、维生素、叶酸、叶绿素、膳食纤维和多种矿物质。具有预防和治疗贫血的作用。建议怀孕期间合理饮食，均衡营养，富含蛋白质和维生素，少吃螃蟹、龙眼、山楂等冷、辛辣、刺激性食物，可引起妊娠期子宫收缩和流产。建议在妊娠中期适当补充铁和钙，以满足胎儿的生长发育需要。适当补充亚麻酸可以促进胎儿的大脑发育。孕期多休息，不外出活动，加强营养，可吃叶酸，防止宝宝神经管畸形，多吃肉蛋鱼，多喝牛奶，定期复习。