哺乳期可以吃阿胶吗？

哺乳期要保持充足的乳汁，哺乳期要注意饮水，不要减少饮水量，同时还要注意营养搭配。只有当营养充足时，婴儿才有足够的牛奶喝。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。哺乳期也可以吃阿胶。因为阿胶是补血药物，如果体内气血不足，可以服用，哺乳期也可以服用。它不会影响您的健康。建议您吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，在哺乳期间保持快乐，适当服用阿胶。