月经不稳定时短时长怎么办

可能是月经不调引起的，一般以使用食疗、按摩、药物等方法，帮助促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让月经恢复正常生理规律。月经期间注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。，月经不调的出现不仅仅会影响患者的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。