孕妇扭伤腰怎么办

怀孕时不慎扭伤腰，可以做以下的处理：第一、尽量卧床休息，避免过度的腰部活动，避免弯腰活动;第二、适当的冰敷，利用冰袋或者将冰块放在保鲜袋内，对扭伤的腰部进行局部的冰敷，每次30分钟，一天可以敷3到4次;第三、如果要下地，必须要佩戴一些软性的腰围。因为孕妇不能够用药，所以主要是通过以上这三个途径，尤其是冰敷来缓解疼痛，当疼痛缓解以后，通过腰围的保护以及卧床休息制动，一般都可以逐渐的好转。