早泄病人如何调理

男性早泄患者除进行常规治疗之外，在日常生活和饮食上也应该做好调理，可以多吃一些补肾固精的食物，例如葡萄、栗子、羊肉、韭菜等，要戒除烟酒等不良习惯，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，养成良好的生活起居规律。避免熬夜，每天坚持锻炼身体，提高自身体质。同时也要调整好自己的情绪，不要因为性生活不理想，而使心理压力增大、紧张、焦虑，尽量戒除手淫等不良习惯，性生活次数不要过于频繁，在身体过度劳累时不要进行性生活。