痛风的病人如何锻炼身体

痛风的病人可以进行游泳、打太极拳等运动来锻炼身体。但如果患者处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动。1.游泳：痛风是一种代谢性的风湿病，主要是由于体内尿酸浓度过高而引起的关节炎疾病。在日常生活中，患者可以适当进行游泳，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够增强自身免疫力，对病情有一定的好处。2.打太极拳：打太极拳属于一种有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，并且还能够提高自身的免疫能力，在一定程度上也可以辅助降低体内的尿酸水平。除此之外，还可以通过慢跑、骑自行车等方式来进行锻炼。但在平时要避免做剧烈运动，以免导致疼痛症状加重。同时还要注意合理饮食，尽量以低嘌呤食物为主，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，少吃或者不吃海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤的食物。若出现不适症状时，应及时就医治疗。