肩袖损伤病人该如何锻炼身体

肩袖损伤病人功能锻炼的方法如下:如果没有手术治疗，仅进行保守治疗，可以在康复师的指导下，进行循序渐进的功能锻炼，由被动的锻炼到主动的锻炼，由部分的负重到全部的负重。如果进行了肩袖损伤的手术治疗，肩关节应制动4~8周。1~4周内肩关节仅进行被动活动，不进行主动活动，被动活动包括肩关节的摆臂运动，包括前屈、后伸，尽量限制外展活动。4周之后进行部分主动活动，不进行负重下的主动活动，可以适当的给予外展活动，主要以肩关节的前屈、外展、内外旋各个方向的活动为主。8周之后进行负重下的主动活动，包括前方向的前屈、后伸、外展、内外旋等，如此循序渐进的锻炼，有利于肩袖损伤的康复。