月经期间可以吃姜吗

女性在月经期间是可以吃姜，不但可以吃生姜，还可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。如果经期月经量多，容易引起贫血的症状，建议多吃补血的食物，比如可以吃瘦肉、鸡蛋、猪肝、红枣等，最好不要熬夜，不要剧烈运动，建议注意经期保暖，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力。同时，生姜具有一定的促进子宫内膜脱落的作用，可以有效的改善气滞血瘀，子宫受凉引起的子宫内膜脱落不顺畅，所以在月经期吃生姜喝生姜汤是很好的。