月经来的期间可以喝红糖姜茶吗

月经期喝红糖姜茶是可以的，月经过多是因为体质虚弱，中气不足，劳累等因素导致的，红糖姜茶具有活血化瘀，散寒止痛，温经活血，祛除体内寒气等功效，是可以帮助经血顺利排出的，还可以很好的缓解痛经的症状，但是不能大量多次的饮用，红糖中含有铁元素能起到补血造血作用，并且含有叶酸，可加速血液的循环，扩充血容量具有活血的功效，容易出血增多。所以不建议在月经期间长期大量的饮用。在来月经期间要注意经期卫生，不要吃生冷，辛辣等刺激食物，平时要规律休息，尽量少碰凉水注意保暖，不要做剧烈运动。