孕妇吃什么饮食最好
1人回答
提问时间：2024-03-22 10:15
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-21 07:24
除了补充铁制剂以外，孕妇还要注意适当的补充富含有维生素C的食物或者是药物，可以通过摄入一些新鲜的蔬菜水果或者是服用维生素C，来帮助补铁剂的吸收。另外，还要补充适量的叶酸，也可以直接服用或者吃新鲜的蔬菜、水果，如果孕妇贫血比较严重，可以直接的去补充铁元素。孕妇如果想要补血有，很多食物都是可以来吃的，比如瘦肉、动物的内脏、牛肉，还有动物的血液制品，都是含铁量比较高的食物。
